SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czesto

  • problem z eurolen

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy w związku z tym ze wprowadzacie swój produkt do sklepów zwiększyliście w jakiś sposób termin przydatności bo wiadomo ze w sklepie może trochę postać i nie kupią go w jeden dzień a dostawy chyba tez tak często nie będziecie robić. W związku z tym pytanie krótkie. Jak długi będzie termin przydatności??? Drugie pytanie jak załatwiliście sprawę [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2913 Data: 2005-05-23 20:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPAND====>>>>ILE NA JEDEN CYKL

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na to czasu na forum, zwłaszcza że to stack, bardzo złożony produkt. Radzisz ludziom żeby nie brali dwóch puszek bo to za długo i kreatyna już się nie będzie przyjmować tak jak powinna a sam popełniasz klasyczny błąd. Chcesz jechać na TCM przez tydzień a potem na stacku? nie wiem skąd wymyśliłeś tego typu pomysł, ale takie ładowanie jest [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3774 Data: 2007-02-24 15:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening plyometryczny

    Post
    Inne dyscypliny

    z tym ze jak sie robi przysiady w okolicach 1-3 powtorzen to czesto wychodzi tak, ze bez wysuniecia kolan poza stope nie wstaniesz z ciezarem.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 10626 Data: 2006-05-06 11:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening plyometryczny

    Post
    Inne dyscypliny

    Efekt placebo=> Placebo (łac. spodobam się) - substancja lub działanie (np. zabieg chirurgiczny) obojętne, nie mające wpływu na stan zdrowia pacjenta, podawane choremu jako terapia. Chory nie wie, że to, co zastosowano nie jest prawdziwym leczeniem, zaś wszystko (dla leku głównie: wygląd, zapach, smak, konsystencja), oprócz leczniczych [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 10626 Data: 2006-05-09 21:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja efekty i maly dylemat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do oczekiwań lub włożonego wysiłku, to częsty problem osób pracjących nad estetyką sylwetki, często prowadzący do zaniechania podjętych działań. Warto potraktować stagnację jak wyzwanie i etap przejściowy w drodze do uzyskania wymarzonych efektów. Zachowanie rozwagi i spokoju posiadają kluczowe znaczenie dla jej przełamania.Obwody nie będą się [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3832 Data: 2019-10-26 14:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do pumy - glowa boczna tricepsu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] konczyn na skutek zlej techniki. W tricepsie o to nie ciezko - patrz minimalne nawet skrzywienia pozycji kregoslupa, barek, lopatek. Piszesz o francuzie - tu pytanie jaki francuz, bo to czesto jest metlik. Rozstaw barek, waski, ultra waski, szerszy niz barki, sztanga, sztangielki, kat lawki -> albo daj foto dokladnie tej wersji [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2009-06-17 02:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy coś jeszcze dokupić do cyklu ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No OK wypijam wodę na pusty żołądek ale przecież taj jak czytałem to zaleca się picie 3-5l wody na cyklu mono. To po co niby mam pić tyle wody skoro co 30 minut chodzę do WC. I moje pytanie jest takie czy jak tak często chodzę do WC to ta woda nawadnia mi organizm czy coś tu może być nie tak ? Zmieniony przez - salaros w dniu 2007-04-13 22:01:57

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2849 Data: 2007-04-11 23:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawdziwy Street Boxing

    Post
    Sztuki Walki

    No ale co za różnica czy sparuje sie na klatówie czy na ringu czy w klatce czy na trawniku ? Sparing to sparing, na sparingu niebije sie i niewalczy sie na 100% sił a pozatym jak koledzy wczesniej napisali walczy sie w ochraniaczach wiec jest to pewien komfort psychiczny w dodatku pod okiem trenera co daje ejscze wiekszą pewność Siebie. Moim [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5995 Data: 2006-11-05 21:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenadrol i Massdrol

    Post
    Doping

    bylo to za czasow jeszcze jak siedzialem w UK platnosc byla zwykla karta bankowa wiec kazda karta pewnie zaplacisz bralem 12 butelek bo skladalismy sie z chlopakami dla kazdego po 2 potrzebujesz na cykl chyba 120 tbl to 2 opk. dostalismy rabat mozesz pisac do nich na maila i pytac o wszystko aha i jeszcze jedno placilismy clo ok 20 dolarow za [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7125 Data: 2009-10-29 10:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niesamowite klucie w barku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] swój problem i włączycie odpowiednią rehabilitacje tym szybciej pozbędziecie się problemu, maści przeciwbólowe nie leczą przyczyny działają tylko na objawy. Proponuje na początek lekturę artukułu o rehabilitacji stawu barkowego :kilka słów zarówno o diagnostyce jak i samej terapii: http://www.centrum-synergia.pl/data/doc/staw_barkowy.pdf

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2014-01-27 23:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o fachowa porade co do diety 187kg/60kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    niech lepiej tak nie wchodzi często na wagę bo może chłopak jest nerwowy i jak zobaczy, że waga stoi w miejscu to dostanie szału i spali masy więcej niż nabierze

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2552 Data: 2006-08-10 19:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykle do oceny, bądź poprawki :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki, napewno rozważę propozycje Jakieś jeszcze sugestie? Storm + Shock = Pospolite połączenie, często chwalone, to jak to jest?? Wiem, że na jednych działa tak, na drugich tak, ale na mnie ogólnie dobrze działa kreatyna Mono, na obu cyklach zrobiłem +2 w ramieniu, i po 8kg. więcej na ławce Zmieniony przez - Extreme 20 w dniu 2008-08-10 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2008-08-10 21:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Soczewica

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] często boją się strączków z powodu fitoestrogenów, ale to raczej jest obawa na wyrost. Kiedy nie było jeszcze w Polsce soczewicy, ludzie jedli więcej fasoli i grochu i jakoś nic się wielkiego nie działo, byli szczuplejsi, niż obecnie od fast-foodów, których się mniej boją. Białko z roślin przyswajamy też w nieco mniejszym %, niż białko z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10227 Data: 2016-02-06 20:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kondycha

    Post
    Sztuki Walki

    `Tak bardzo często tak się dzieje ponieważ spinasz sie i nie oddychasz lub za płytki oddech a mięśnie pracują zuzywając tlen następuje niedotlenienie i klapa. I jak to ładnie określiłeś jesteś wydymany. Zwolnij tempo i skup się na oddechu złapiesz nawyk i będzie ok. I jak wyżej koledzy sugerowali. Najlepsze na kondyche to podbieganie pod górki i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2184 Data: 2005-09-08 17:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bark - konkretny problem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No tak pisales, ja wyrazilem sie nieprezyzyjnie Chodzi o to, zeby to badanie bylo w miare aktualne. Sam lecze bark od kilku m-cy. Badan mialem juz kilka i wiem, ze niestety (za)czesto sytuacja sie zmienia. U mnie raz byl stan zapalny kaletki, innem razem wyszlo naderwanie naczepu. Jak leczysz sie tak dlugo o pewno zaleczasz jedno, a psuje sie co [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3511 Data: 2006-12-04 16:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsza bedzie firma kupiec(producent ryżu) tak powaznie, uloz diete, 5xtyg trening, jak mowisz ze ciezko lapiesz mase to troche za czesto. ale nie zdobywasz kolejnych kg bo sie zle odzywiasz. nadwyzka kaloryczna i bedzie dobrze, bcaa zbedne, kreatyna poki co tez. pzdr

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2007-07-30 20:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    symetria - o tym jak polskie więzienia zmieniają psychikę ludzi niewinnie osadzonych (pada tutaj wizja JAKIEJKOLWIEK resocjalizacji;) ) film "z odzysku" - młody chłopak, miłość, kasa, dużo scen walki, świetna muzyka ostr'a. historia o tym że często lepiej być niż mieć. oba polecam

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7701 Data: 2010-01-29 00:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko na śniadanie i po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    i obiad tylko bogaty w wegle, a w bialka już nie jak wypije tą odżywkę białkową? czyli kurczaka nie mogę zjęść? to podajcie jakieś propozycje Zmieniony przez - bfmv95 w dniu 2015-10-21 16:04:28 Jak najbardziej powinnaś jeść tą kurę, bez względu czy brałaś wcześniej białko po treningu czy nie. Wcześniej myślałem, że spożywasz taki typowy domowy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2867 Data: 2015-10-23 10:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 URODZINY TYSONA!!!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] najgorszej części Brooklynu, tak zwanym Brownsville urodził się syn Lorny Smith i Jimmyego Kirkpatricka - Mike Tyson (nazwisko odziedziczył po wciąz formalnym mężu matki niejakim Perselu Tysonie). Nie było by w tych narodzinach czegoś aż tak niezwykłego gdyby nie fakt, że rozpoczęły życie nie tyle co człowieka tyle co legendy. Mike Tyson był [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7443 Data: 2006-06-30 09:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mają młode i widać że szkoła średnia. To samo na siłowniach: masywny endomorf ale z buzi widać że nie ma dowodu osobistego. Wkręcasz sobie po prostu, Twoja szkoła to nie cała Polska. Przecież zawsze byli grubi i dojrzale wyglądający albo tacy, co udo równie grube jak ramię i młoda twarz:) Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2019-12-15 20:56:29

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2899 Data: 2019-12-15 20:53:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)